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Gedanken – neue Erfahrung beim Denken für das tägliche Leben
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    • Gesunden Nachtschlaf finden
    • Monkey Mind beruhigen
    • Was ist zuerst da – ein Gedanke oder ein Gefühl?
    • Positives Denken lernen
    • Was sind Gedanken?
    • Wie bekomme ich schlechte Gedanken aus meinem Kopf?
    • Wie macht man Konzentrationsübungen?
    • Kommunikationstraining für die eigenen Gedanken
    • Wie sich destruktive Gedankenmuster auflösen
    • Mit Motivationstraining im Selbstcoaching zwischen 1.000 und 1.500 Euro sparen
    • Gefühle regulieren
    • Gelassenheit lernen
    • Kann man Gedanken abschalten?
    • Kann man Gedanken unterdrücken?
    • Konzentration fördern und steigern
    • Neue Anleitung zum Unglücklichsein
    • Negative Gedanken loswerden: „Dieser Gedanke geht mir nicht mehr aus dem Kopf“
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Über mich. Johannes Faupel. Systemischer Therapeut und Berater. Fachjournalist.

Gedankenwohnung ist ein Buch aus meiner systemischen Praxis. Ich arbeite als Systemischer Therapeut, Supervisor und Berater in Frankfurt am Main:

Johannes Faupel

  • Systemische Beratung, Therapie, Supervision
  • Coaching und Executive Coaching
  • Systemischer Therapeut und Berater (SG, IGST)
  • Mitglied der Systemischen Gesellschaft SG
  • Zertifiziert in Systemischer Therapie und Beratung von der Systemischen Gesellschaft (SG), Berlin
  • Zertifiziert im Rahmen des Bundesprogramms „Elternchance ist Kinderchance“
  • Zertifiziert von der Internationalen Gesellschaft für Systemische Therapie (IGST), Heidelberg
  • Entwicklung eines Intensiv-Ansatzes für Krisenintervention und Kurzzeittherapie
  • Fachautor zum Thema Burnout-Prävention bei Springer Nature
  • Veröffentlichtungen im exponere-Verlag Frankfurt
  • Inhaber des Patents für ein Psychologen- und Beratungswerkzeug
Gleich mal reinschauen: Leseprobe lesen
Johannes Faupel

Johannes Faupel

Kapitelübersicht
Selbstreflexion Selbstbeobachtung Selbsterkenntnis© Johannes Faupel

Selbstreflexion

Gedankenwohnung
17. Oktober 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2021/10/selbstreflexion-selbstbeobachtung.jpg 676 1200 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-10-17 20:16:062021-11-06 13:00:01Selbstreflexion
adhs viele reize

ADHS – Selbsthilfe

Gedankenwohnung
13. September 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2021/09/viele-signale-reize-bei-adhs.jpg 675 1200 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-09-13 14:49:312021-10-24 16:16:52ADHS – Selbsthilfe
Gedanken-Wohnung Zimmer

Wie sich destruktive Gedankenmuster auflösen

Gedankenwohnung
12. August 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/09/gedanken-wohnung-zimmer.jpg 675 883 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-08-12 13:31:242021-11-06 16:12:42Wie sich destruktive Gedankenmuster auflösen
Gedanken in Gedanken verbieten© Johannes Faupel

Was sind schlechte Gedanken?

Gedankenwohnung
8. August 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg 0 0 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-08-08 12:22:242021-11-02 19:11:28Was sind schlechte Gedanken?
Krankenhaus Illustration

Können negative Gedanken krank machen?

Gedankenwohnung
8. August 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2021/08/krankenhaus-illustration-emde-grafik-900-598.jpg 596 900 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-08-08 11:15:242021-11-06 13:04:51Können negative Gedanken krank machen?
Kiste

Warum haben wir nachts schlechte Gedanken?

Gedankenwohnung
8. August 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2021/08/kiste.jpg 208 221 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-08-08 09:19:222021-08-08 11:02:18Warum haben wir nachts schlechte Gedanken?
Gedanken in Gedanken verbieten© Johannes Faupel

Weniger Sorgen machen

Gedankenwohnung
7. August 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg 0 0 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-08-07 13:56:072021-10-24 16:57:07Weniger Sorgen machen
Gedanken in Gedanken verbieten© Johannes Faupel

Sorgen machen

Gedankenwohnung
7. August 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg 0 0 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-08-07 12:35:352021-11-06 13:20:41Sorgen machen
Bild Mond Laterne nachts© Johannes Faupel

Ruhe und Gelassenheit

Gedankenwohnung
12. Juli 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2021/04/nacht-bild-mond-strassenlaterne.jpg 600 900 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-07-12 17:04:092021-11-06 13:23:02Ruhe und Gelassenheit
Schiff fährt vorbei© Johannes Faupel

Konfliktlösung

Gedankenwohnung
11. Juli 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2021/03/schiff-faehrt-vorbei.jpg 600 1250 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-07-11 04:01:082021-09-13 18:00:37Konfliktlösung
Gedanken in Gedanken verbieten© Johannes Faupel

Denkprozesse

Gedankenwohnung
10. Juli 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg 0 0 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-07-10 07:37:042021-10-24 16:10:37Denkprozesse
Gedanken in Gedanken verbieten© Johannes Faupel

Entspannung

Gedankenwohnung
9. Juli 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg 0 0 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-07-09 17:27:052021-10-24 16:13:25Entspannung
Gedanken in Gedanken verbieten© Johannes Faupel

Unterschiede zwischen verzeihen und vergeben

Gedankenwohnung
9. Juli 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg 0 0 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-07-09 15:59:222021-10-24 19:09:04Unterschiede zwischen verzeihen und vergeben
Gedanken in Gedanken verbieten© Johannes Faupel

Sich selbst verzeihen lernen

Gedankenwohnung
9. Juli 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg 0 0 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-07-09 15:07:552021-07-10 13:40:47Sich selbst verzeihen lernen
Gedanken in Gedanken verbieten© Johannes Faupel

Gedanken verdrängen

Gedankenwohnung
8. Juli 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg 0 0 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-07-08 09:05:502021-10-24 16:24:09Gedanken verdrängen
Sonnenaufgang neuer Tag

Sich selbst vergeben

Gedankenwohnung
4. Juli 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2021/07/sonnenaufgang-sonne-wolken.jpg 938 1250 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-07-04 04:50:492021-10-24 19:06:14Sich selbst vergeben
Zeichnung - Was sind Gedanken?© Johannes Faupel

Brainstorming

Gedankenwohnung
27. Juni 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2018/03/was-sind-gedanken.jpg 604 1160 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-06-27 06:56:192021-10-24 16:11:50Brainstorming
Graffiti negativ© Johannes Faupel

Negative Gedanken in positive verwandeln

Gedankenwohnung
17. April 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2021/04/graffiti-aus.jpg 729 1060 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-04-17 12:11:412021-10-24 19:08:29Negative Gedanken in positive verwandeln
Unruhe - Flusslandschaft© Johannes Faupel

Den Geist beruhigen

Gedankenwohnung
17. April 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2021/04/unscharf-fluss-rednitz.jpg 938 1250 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-04-17 11:19:002021-11-06 13:29:00Den Geist beruhigen
Bild Mond Laterne nachts© Johannes Faupel

Gesunden Nachtschlaf finden

Gedankenwohnung
3. April 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2021/04/nacht-bild-mond-strassenlaterne.jpg 600 900 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-04-03 03:52:122021-10-24 19:12:11Gesunden Nachtschlaf finden
Gedanken, Synapsen, Gehirnzellen

Konnotationen im Alltag anwenden

Gedankenwohnung
2. April 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2021/03/gedanken-synapsen-zellen.jpg 600 1250 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-04-02 07:11:492021-09-13 17:15:20Konnotationen im Alltag anwenden
Grübeln Bild Panzerkette© Johannes Faupel

Wie kann ich das Grübeln stoppen?

Gedankenwohnung
1. April 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2021/04/panzerkette-gruebeln.jpg 650 1250 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-04-01 12:32:002021-11-06 14:08:05Wie kann ich das Grübeln stoppen?
Monkey Mind© Johannes Faupel

Monkey Mind beruhigen

Gedankenwohnung
31. März 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2021/03/monkey-mind.jpg 596 1349 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-03-31 21:09:122021-11-02 19:18:12Monkey Mind beruhigen
Schiff fährt vorbei© Johannes Faupel

Gedanken kommen und gehen lassen

Gedankenwohnung
30. März 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2021/03/schiff-faehrt-vorbei.jpg 600 1250 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-03-30 21:04:432021-07-10 05:59:24Gedanken kommen und gehen lassen
Stein fällt ins Wasser im See Wasser spritzt© Johannes Faupel

Was ist zuerst da – ein Gedanke oder ein Gefühl?

Gedankenwohnung
30. März 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2021/03/stein-wasser-spritzt-wellen.jpg 600 1250 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-03-30 16:16:232021-10-24 16:02:36Was ist zuerst da – ein Gedanke oder ein Gefühl?
Dunkler Himmel – wie dunkle Gedanken

Wie bekomme ich schlechte Gedanken aus meinem Kopf?

Gedankenwohnung
17. Februar 2021
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2021/02/dunkler-himmel-horizont-sonne.jpg 800 1200 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2021-02-17 16:55:192021-11-02 19:21:25Wie bekomme ich schlechte Gedanken aus meinem Kopf?
Müll auf Straße© Johannes Faupel

Neue Anleitung zum Unglücklichsein

Gedankenwohnung
2. November 2020
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/11/muell-auf-strasse.jpg 596 900 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2020-11-02 06:30:342021-10-24 19:07:30Neue Anleitung zum Unglücklichsein
Motivationstraining Selbstcoaching Frankfurt© Johannes Faupel

Mit Motivationstraining im Selbstcoaching zwischen 1.000 und 1.500 Euro sparen

Gedankenwohnung
1. November 2020
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/11/motivationstraining-selbstcoaching-frankfurt.jpg 831 1250 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2020-11-01 17:20:412021-10-24 16:15:08Mit Motivationstraining im Selbstcoaching zwischen 1.000 und 1.500 Euro sparen
Gedanken-Wohnung Zimmer

Wie sich destruktive Gedankenmuster auflösen

Gedankenwohnung
20. September 2020
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/09/gedanken-wohnung-zimmer.jpg 675 883 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2020-09-20 10:25:152021-09-13 18:01:21Wie sich destruktive Gedankenmuster auflösen
Scharnier Rost© Johannes Faupel

Wie macht man Konzentrationsübungen?

Gedankenwohnung
18. September 2020
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/09/scharnier-rost.jpg 800 1200 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2020-09-18 09:50:352021-12-19 21:11:21Wie macht man Konzentrationsübungen?
Gelassenheit lernen: guter Nachtschlaf

Gelassenheit lernen

Gedankenwohnung
6. Juni 2020
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/06/guter-nachtschlaf-bett.jpg 1679 1200 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2020-06-06 15:12:402021-07-26 19:44:14Gelassenheit lernen
Ablenkung ausschalten? Das Gehirn ist kein Apparat© Johannes Faupel

Kann man Gedanken abschalten?

Gedankenwohnung
3. Juni 2020
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/06/ausschalter-gedanken-abschalten.jpg 940 1400 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2020-06-03 11:29:582021-11-06 13:38:10Kann man Gedanken abschalten?
Positiv denken auf dem Sofa

Positives Denken lernen

Gedankenwohnung
1. Mai 2020
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/05/positiv-denken-auf-dem-sofa.jpg 636 900 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2020-05-01 13:45:192021-12-21 18:28:48Positives Denken lernen
Wasser Strudel Wellen

Kann man Gedanken unterdrücken?

Gedankenwohnung
1. Mai 2020
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/05/wasser-strudel-wellen.jpeg 800 1200 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2020-05-01 13:04:112020-09-20 14:56:34Kann man Gedanken unterdrücken?
Konzentration steigern

Konzentration fördern und steigern

Gedankenwohnung
6. März 2020
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/03/konzentration-steigern-1200-968.jpg 968 1200 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2020-03-06 14:20:442021-07-26 11:19:47Konzentration fördern und steigern
Brainstorming automatisch© Johannes Faupel

Was sind Gedanken?

Gedankenwohnung
5. März 2018
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2013/11/viele-gedanken-auf-einmal-loswerden.jpg 1163 1200 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2018-03-05 10:40:512021-07-10 13:02:43Was sind Gedanken?
Gedanken in Gedanken verbieten© Johannes Faupel

Zu viele Gedanken im Kopf

Gedankenwohnung
25. November 2013
https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2013/11/gedanken-in-gedanken-verbieten.jpg 1233 1128 Gedanken https://gedankenwohnung.de/wp-content/uploads/2020/10/kopf-frei-bekommen.jpg Gedanken2013-11-25 07:41:422021-11-09 08:27:34Zu viele Gedanken im Kopf

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