E-Book von Johannes Faupel
Gedankenwohnung ist ein kleines, bildhaftes E-Book für Menschen, die innerlich Ordnung schaffen möchten — ohne ihre Gedanken zu bekämpfen.
Praxisgeleitete Methode · fachliche Rückmeldungen von Therapeuten · sofort anwendbar
Claim → Mechanik → Nutzen
Claim: Wer Gedanken nicht vertreibt, sondern ihnen einen Platz gibt, kann wieder leichter unterscheiden, was jetzt an der Reihe ist.
Mechanik: Das Buch arbeitet mit einer räumlichen Vorstellung: Aufmerksamkeitszentrum, Warteraum, Werkraum, Rumpelkammer, Balkon und weitere Räume übernehmen unterschiedliche Funktionen.
Nutzen: Der Kopf wird nicht leer. Er wird begehbarer.
Die Räume
Die Gedankenwohnung hat fünfzehn Räume. Man muss nicht alle benutzen — aber zu wissen, dass es sie gibt, verändert den Umgang mit dem, was im Kopf auftaucht.
Das Hauptzimmer. Hier ist Raum für genau ein Thema — das, womit man sich gerade wirklich beschäftigt.
Für Gedanken, die wichtig sind — aber nicht jetzt. Trocken, übersichtlich, zuverlässig.
Für Gedanken, die noch nicht fertig gedacht sind. Die Intuition arbeitet hier weiter.
Für die aufdringlichen, absurden Gedanken. Sie dürfen hier sein. Sie müssen nicht verschwinden.
Für geladene Gedanken, die Schaden anrichten würden, wenn sie einfach herumlögen.
Über allen Räumen. Von hier sieht man die ganze Wohnung — ohne in einem Zimmer zu stecken.
Das leichteste Zimmer. Für Dankbarkeit und Freude. Es lohnt sich, ihn aufzusuchen.
Wo vernachlässigte Gedanken Pflege bekommen. Keine Leistung — nur stille Aufmerksamkeit.
Galerie, Museum, Wertstoffraum, Überraschungsraum, Rückzugsraum, Sicherungskasten, Flur.
Leserstimmen
„Herrlich, Ihre Ausführungen zur Gedankenwohnung. Passt ausgezeichnet zu ADHS, für den Überblick, aber auf eine greifbare Art, in der man sich zurechtfinden kann."
Dr. med. Heiner Lachenmeier Autor von „Mit ADHS erfolgreich im Beruf" adhs-lachenmeier.ch
„Dieses kleine Buch kann Menschen, die mit aufdringlichen Gedanken zu tun haben, eine rasche Erleichterung sein. Ich schätze die Einfachheit, mit der hier eine wesentliche Funktion des Gehirns nutzbar wird. Es geht um die Umfokussierung."
Dr. med. Gudrun Birk Somatic Experiencing® Traumatherapie se-birk.de
„Einige meiner Klienten in der systemischen Therapie und im Neurofeedback haben schon dadurch profitiert, dass ich einige Details aus Johannes Faupels Buch beschrieben habe. Ein wohltuend einfaches und schnell anwendbares Konzept."
Torsten Sochorick Systemischer Therapeut und Neurofeedback-Therapeut, Schopfheim vivum-therapie.de
„Johannes Faupels Buch „Gedankenwohnung" kann Sie darin unterstützen, einen größeren Betrachtungsabstand zur eigenen Gedankenwelt zu bekommen und den „Inneren Beobachter" zu stärken."
Christian Stocker MBSR-Kursleiter abenteuer-achtsamkeit.de
Einstieg
Für €9,70 als direkter Einstieg. Sofort-Download, 48 Seiten, direkt anwendbar.
Zur VerkaufsseiteErst prüfen, ob Sprache, Bild und Ton zur eigenen inneren Arbeit passen.
Zur LeseprobeAlle fünfzehn Räume — ihre Funktion und ihre neurowissenschaftliche Entsprechung.
Zu den RäumenDer Autor
20 Jahre Supervision und C-Level-Coaching. Springer-Autor (Burnout im Marketing). Die Gedankenwohnung entstand in seiner eigenen therapeutischen Praxis.
Mehr über Johannes Faupel
Ein Gedankenspiel und eine Einladung zum Dachausbau
€9,70
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