Die Seite „Gedankenkreisen stoppen“ auf gedankenwohnung.de präsentiert das gleichnamige Selbsthilfebuch von Johannes Faupel als praxisorientierte Methode zur Unterbrechung von Grübelschleifen. Anstatt gegen aufdringliche Gedanken anzukämpfen, empfiehlt das Konzept der „Gedankenwohnung“, diese in imaginären Räumen zu parken, um so mentale Ordnung und innere Ruhe zu fördern. Das E-Book, seit 2013 bewährt, richtet sich an Personen mit Rumination, Zwangsgedanken oder innerer Unruhe und bietet eine strukturierte Anleitung zur Selbsthilfe. Erhältlich ist es für 9,70 € als E-Book; eine gebundene Ausgabe ist exklusiv in Deutschland verfügbar.
gedankenwohnung.de
Aus dem Gedankenkarussell und Grübelgedanken (Rumination) mit Selbsthilfe innere Ruhe und psychische Erleichterung finden
Suchten Sie nach Begriffen wie Grübelgedanken loswerden, Zwangsgedanken unterbrechen, Gedankenschleifen beenden, Gedankenkarussell stoppen, innere Unruhe bewältigen, mentale Blockaden lösen, systemische Interventionen, Selbsthilfe bei Gedankenkreisen, kognitive Muster durchbrechen, mentale Erleichterung finden …?
Sie werden mit Gedankenwohnung viel Freude haben. Aus Gedankenschleifen und innerer Unruhe werden Ruhe, Klarheit und Selbstbestimmung.
Gedankenkreisen stoppen: Alles schon versucht?
Gedankenunterdrückung? Ablenkung? Mit Anstrengung gegen Rumination?
Das alles hat kaum geholfen?
Kein Wunder. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich Gedanken nicht „beseitigen“ lassen.
Lesen Sie „Gedankenwohnung“
Das seit 2013 bewährte E-Book zur Selbsthilfe bei Gedankenkreisen (Grübeln, Rumination).
Gedankenkreisen