1000 Gedanken im Kopf? Zu viele Gedanken auf einmal?

Kennen Sie das, wenn Gedanken umhergeistern wie hunderte Socken und Mützen in einem unaufgeräumten Kleiderschrank, aus dem der Schrankinhalt nur so herausquillt?

Unordnung im Kopf lenkt nicht nur ab, sie kann auch aggressiv machen. Gedanken sortieren ist wichtig. Denn zu viele Gedanken auf einmal – also die sprichwörtlichen 1000 Gedanken im Kopf – können das Denken beeinträchtigen.