Fragen zur Gedankenwohnung.

Eine Gedankenwohnung ist ein inneres Raumbild, in dem Gedanken nicht verdrängt, sondern nach Funktion eingeordnet werden.

Wenn zu viele Gedanken gleichzeitig da sind, hilft zunächst eine Unterscheidung: Was gehört ins Aufmerksamkeitszentrum, was darf warten, was braucht einen eigenen Raum?

Der Kopf muss nicht leer werden. Hilfreicher ist oft, Gedanken räumlich zu ordnen, damit nicht alles gleichzeitig im Vordergrund steht.

Aufdringliche Gedanken gewinnen oft Raum, wenn sie bekämpft werden. Die Gedankenwohnung bietet ihnen einen begrenzten Ort, ohne ihnen die ganze Aufmerksamkeit zu geben.

Der innere Balkon ist das Bild für Abstand, Aussicht und einen Perspektivwechsel auf die eigenen Gedanken.